Etiket: Vitamini

SAĞLIK

Yüksek ürik asit seviyesi doğal olarak nasıl azaltılır? İşte en etkili yöntemler…

Kandaki yüksek ürik asit seviyesinin sonucu gut gelişimidir. Bunun haricinde böbrek taşı ve böbrek yetmezliği geliştirme riski de artar. Buna ek olarak, çeşitli çalışmalar kandaki yüksek ürik asit seviyelerinin tansiyon seviyelerini artırdığını ve kalp ve damar hastalıklarına yol açabileceğini göstermiştir....

Haberi Oku
SAĞLIK

B vitamini deposu 25 yiyecek

Günlük diyetinizde, günlük ihtiyacınızı karşılamak için yeterli miktarda B vitamini aldığınızdan emin olmalısınız. Bu nedenle ihtiyaçlarınızı kolayca karşılamak için bu yiyecekleri daha sık kullanın! Meyve Sebze; muzavokadoıspanakBezelye ve MercimekKaleBrokoli Tam Tahıllar, Kuruyemişler ve Tohumlar; buğday tohumuTam tahıllı ekmekay çekirdeğiSusam taneleri Et...

Haberi Oku