Etiket: Protein

SAĞLIK

Protein tozu zararlı mıdır? Protein tozu kas yapar mı? Protein tozu hakkında merak edilenler..

Genellikle spor yapanların kullandığı protein tozunun zararlı olup olmadığı sürekli araştırılmakta ve farklı görüşler ortaya atılmaktadır. Spor yapan kişilerin alması gereken protein ihtiyacını doğal yollarla alamayacağını düşündüğü için kullandığı protein tozları kasların daha kısa zamanda büyümesine yardımcı olmaktadır. Bu sebeple...

Haberi Oku
SAĞLIK

Geleceğiniz sizin elinizde! 20, 30, 40 ve 50’li yaşlarda bunları yiyin…

Hayat boyu formda kalmak çok önemlidir ve bunun tek yolu her yaşta uygun şekilde beslenmektir. Ancak yirmili yaşlarınızdaki ihtiyaçlarıyla otuzlu, kırklı veya ellili yaşlarda vücudunuzun ihtiyacı aynı olmaz. Vücudunuz bir on yıldan diğerine çok değişir. Bu değişikliklere dikkat etmeyi ve...

Haberi Oku